上海新天地朗廷酒店：贴心29度
从闹市走进酒店大堂，再下行进入水疗健身中心，是一个从喧嚣进入宁静，再到几近无声的过渡。在昏黄的灯光和舒缓的音乐的陪伴下，被干树枝和人造鹅卵石包围的泳池，犹如一个遁世之所，向我们显露出了真实面目。下午是泳池少有人光顾的时间，只有一个刚刚出水的外国客人，慵懒地躺在池边长椅上。
泳池长25米，宽5.8米，深1.5米。冬天，泳池温度被贴心地设置在29摄氏度，而非通常恒温泳池的26-28摄氏度，因为在水下，哪怕是1度之差也会带来明显不同的感受。将头没入泳池中，可以听到悠扬的水下音乐。闻不到一丝消毒水的味道，扑鼻而来的是淡雅的干姜花香味。每隔两小时，工作人员就会用专用仪器检测一下水质，测定水中所含的氯以及PH值是否处于标准值，自动加药器会将PH值控制在7.6，将氯含量控制在0.3～0.5mg/L之间。泳池壁内、肉眼看不到的地方，是三台24小时不间断工作的沙缸，过滤掉水中杂质。
泳池一侧，是水温设定在38-40摄氏度之间的按摩池。但如果恒温泳池和按摩池都不能让某些男士兴奋起来，就试试朗廷酒店特有的“冰池”吧。正确的体验程序是这样的：先在莲蓬头下冲个澡，然后走进桑拿房中，让热力慢慢渗入肌肤，放松紧绷的肌肉；立刻换到隔壁只有0-2摄氏度的“冰池”，拿起冰块搓边全身，振奋精神；体表温度降下来之后，再到蒸汽房或水力按摩池内泡浴。这样由热到冷再到热的过程，能够唤醒感官细胞，肌肤对冷热水温的感知，可以帮助协调体内能量，刺激免疫系统，加速血液循环，促进排毒，让身心恢复平衡。
虽然时不时有人前来咨询办卡事宜，但出于更好地服务于酒店客人的考虑，朗廷酒店拒绝对外出售游泳卡。想在朗廷酒店的游泳池畅游，有三种途径，一是成为朗廷酒店的客人，二是成为88新天地的客人（两者属同一酒店经营集团），三是在酒店“川”水疗中心做Spa。
对于做Spa的客人，工作人员会建议他们先进行一番锻炼——可以健身或者游泳。出一身汗，全身毛孔打开之后再展开水疗之旅。“川”水疗中心的特色疗程以传统中医为基础，并将金、木、水、火、土五行元素糅合其中。客人们需要花数分钟填写五行问卷，体内五行元素的平衡状态，会随着季节、饮食、生理节奏等的不同而发生变化，五行问卷则以便随后的疗程更有针对性。
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